我們的導師同時擁有按摩推拿及運動的背景，因此我們結合兩方面的知識，從一個不同的角度分析一些痛症的成因及判斷適合的紓緩方法，處理一些其他治療方法未能紓緩的痛症問題。

我們會視乎客人的情況制定適當的紓痛方法。一般來説，肌肉疼痛是由肌肉流失或姿勢錯誤導致。我們普遍會以推拿為客人放鬆過緊的肌肉，並教導客人一些運動動作以強化肌肉量不足的肌肉，兩者互相配合，從而有效達到消除疼痛的效果，及減少疼痛惡化的機會。

針對痛症：
我們擅長處理牽涉肌肉強化的痛症，如頸痛、肩膀痛、腰痛、膝蓋痛、腳踭痛等。
我們亦有處理與骨骼有關的痛症的經驗，如椎間盤突出、脫骹、股骨頭滑脫、拇指外翻、扁平足、足外翻等。

推拿紓緩疼痛：$450/次

*絕大部分情況下會安排同性師傅
*不建議正接受其他治療的人士進行紓痛服務
*孕婦、更換了膝關節、患有癌症、高血壓、嚴重病患的人士不宜進行紓痛服務

我們不定期舉辦紓緩各種痛症的運動班供公眾參與，讓他們可以在一連串的課堂中學習強化肌肉的運動，自行紓緩疼痛，減少疼痛惡化的機會。因應疫情狀況，我們曾推出線上及線下的運動班，教導公眾紓緩腰部及膝蓋疼痛，均反應熱烈。

根據香港中文大學的一項研究，近九成受訪中老年人有兩個或以上的疼痛部位，最常見的痛症包括膝痛、背痛及肩膊痛。我們發現到當中很多痛症都與肌肉量不足有關。由此，我們針對身體局部位置的痛症，制定了相應的伸展及健身動作，讓人有系統地強化特定肌肉，從而消除局部位置的疼痛。

運動班包括：

・自我按摩紓痛運動班
・紓緩慢性腰痛運動班
・紓緩早期退化性膝關節疼痛運動班
・紓緩腳踭自我按摩運動班
・改善慣性拗柴運動班
・改善足外翻引致扁平足運動班

*有關最新運動班課程，請參閲我們的Facebook專頁

我們亦有與學校、企業及機構合作，按照參加者的需要及情況，提供特定的運動班課程。歡迎機構聯絡我們相討合作詳情，亦可提出相關内容看看我們能否安排。

推拿針關節肌肉韌帶等各種問題，透過按壓經絡及穴位，能促進血液循環、放鬆肌肉減輕酸痛，達到紓緩疲勞及壓力、調整身體機能等功效。

按摩服務：$450/45分鐘

依據脊椎神經分佈的位置，透過徒手調整移位的脊椎，放鬆被壓住的神經線及改善肌肉的活動性，讓疼痛得以消除。

比起坊間其他整脊服務，我們的導師有運動教練的背景，能為客人放鬆部分肌肉之餘，同時教導他們強化其他肌肉的方法，更有助改善肌肉不平衡帶來的疼痛。

（中式）整脊服務 $600/次*

*此服務尚在試行階段，確實服務內容及收費以最終諮詢為準。

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